おはようございます！！vigoransの石田です！

大変ご無沙汰してしまいました！！

コロナ渦の中、日々ご来店してくださるお客様に大変感謝しております(✿✪‿✪｡)ﾉ

さて、最近・・・

梅雨でジメジメしていて、多いのが「気圧の変化で頭痛がする、辛い」と

仰る方が本当に沢山います！！

この時期に少しでも痛みを和らげる方法はないかなー？と思い調べました！

（以下大塚製薬さん痛みに効くコラムから抜粋）

お天気通を防ぐには、耳回りの温めやマッサージが効果的です。

内耳の血行を良くするには、耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、ホットタオルや温かいペットボトルを当てるとよいでしょう。また、寒くなる時期は日頃からなるべく耳を冷やさないようにして、イヤーマフや帽子などで防寒対策を心がけることも有効です。

もう一つの方法として、耳のマッサージもおすすめです。

両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりしましょう。さらに手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回したりもしましょう。耳と耳のまわりをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果があります。

マッサージは症状が出る前に行うのが効果的。予防にもつながるので、朝、昼、晩1回づつ、まずは２週間から１か月程度続けてみてください。

因みにマッサージ方法のやり方、vigoransのヘッドリンパケアの施術で私もカチカチの方にはやったりします！ヘッドリンパケアの方に凝り具合をみて勝手にやったりもしますがご希望の方は仰ってくださいね（＾０＾）

ではでは～今日もハッピーな日をお過ごしくださいませ～(✿✪‿✪｡)ﾉ